Cel mai sanatos mic dejun este cel BIO
Foarte multe persoane se confrunta cu un stil de viata nesanatos, in principiu pe parte de alimentatie. Uneori, din lipsa de timp, apelam prea mult la alimentele de tip fast – food, care pe termen lung pot duce la probleme de greutate, chiar probleme cardiace, de circulatie si asa mai departe. Este important sa constientizam faptul ca trebuie sa fim mereu mai atenti la ceea ce mancam zilnic, incepand chiar de la micul – dejun, care este cea mai importanta masa a zilei. Micul – dejun ne incarca organismul cu vitaminele si mineralele de care corpul are nevoie pentru o zi intreaga, asadar aveti grija sa ii oferiti ce este mai bun, pentru ca buna dispozitie depinde mult de alegerile personale. In cazul in care nu stiati, cel maisanatos mic dejun este cel BIO , adica cel conceput din alimente BIO neprocesate (crescute natural, fara chimicale). Un mic dejun ideal include alimente care sa iti ofere portia zilnica de probiotice, vitamine si minerale de care corpul are nevoie. Partea bu...